UNE NOUVELLE MANIÈRE DE BOUGER
Bienvenue dans votre studio Lagree Fitness à Castries
À quelques minutes de Montpellier, découvrez un studio Lagree pensé autrement : intimiste, exigeant et résolument tourné vers l’accompagnement personnalisé.
Notre studio, situé à Castries, accueille seulement 4 personnes par cours.
Un choix volontaire : ici, pas de grande salle, seule. Nous souhaitons pouvoir prendre le temps de vous observer, de vous corriger et de vous conseiller afin que chaque mouvement soit réalisé avec précision et efficacité.
4 MACHINES . 4 PERSONNES . 100 % D’ATTENTION
Sur votre Microformer, vous êtes accompagné(e) à chaque étape de la séance.
Que vous découvriez le Lagree ou que vous soyez déjà adepte, les exercices sont adaptés à votre niveau et à vos possibilités.
NOTRE PHILOSOPHIE
4 machines, 4 personnes, 100 % d’attention
Notre philosophie est simple : privilégier la qualité à la quantité.
Chaque cours est un véritable moment pour soi, dans une ambiance à la fois dynamique, bienveillante et motivante.
Vous venez travailler votre corps
Repousser vos limites
Progresser, séance après séance
NOTRE ÉQUIPE
Derrière le studio, deux professeures passionnées et engagées : Emmanuelle et Anaïs.
NOTRE AMBITION
Vous faire découvrir le Lagree dans les meilleures conditions, avec une attention particulière portée à la technique, au placement et à la qualité d’exécution.
Parce que chaque corps est différent, nous accordons une grande importance à l’écoute et à l’adaptation. Notre rôle ne consiste pas simplement à vous faire enchaîner les exercices : nous sommes là pour vous guider, vous corriger, vous encourager et vous aider à progresser.
NOUS AVONS CHOISI DE CRÉER
UN STUDIO À NOTRE IMAGE
Humain, convivial et exigeant, où chacun peut trouver sa place, quel que soit son niveau. Notre objectif ? Que vous repartiez de chaque séance avec cette sensation d’avoir vraiment travaillé, mais surtout avec l’envie de revenir.
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Fondatrice, Professeure de Lagree Fitness
Tout a commencé en 2020. Je suivais alors ma formation de professeure de yoga, et c'est Anaïs qui m'a formée. Dès les premiers cours, j'ai senti que quelque chose de particulier se passait : au-delà de la technique, on partageait les mêmes valeurs, la même vision du métier, la même envie sincère d'accompagner les gens. On ne s'est plus quittées depuis.
Le sport et le bien-être ont toujours été ma véritable passion, même si mon métier m'a menée vers la communication pendant 20 ans. Le pilates en particulier m'accompagne depuis deux décennies. Alors quand j'ai repris le centre de l'Agapé à Montpellier en 2022, j'ai voulu aller plus loin : trouver une méthode qui allie ce travail en profondeur que m'apporte le pilates à du cardio et de la musculation.
C'est en découvrant la méthode Lagree que j'ai su que j'avais trouvé ce que je cherchais. Et il n'y avait qu'une seule personne à qui j'avais envie de proposer cette aventure : Anaïs. Elle a dit oui tout de suite, et on s'est formées ensemble à cette méthode.
Aujourd'hui, c'est avec beaucoup de fierté et de plaisir qu'on vous ouvre les portes du Studio Lagree. On a hâte de vous accompagner avec la même complicité et la même exigence bienveillante qui nous animent depuis le premier jour.
Emmanuelle
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Professeure de Lagree Fitness, Yoga
Le yoga et le bien-être font partie de ma vie depuis toujours, ou presque. Cela fait maintenant 10 ans que j'enseigne, à travers différentes approches — Hatha, Vinyasa, Yoga danse, Warrior yoga — et le pilates est venu compléter naturellement cette palette.
C'est en 2020 que j'ai rencontré Emmanuelle, alors que je la formais en tant que professeure de yoga. Très vite, j'ai senti chez elle une sincérité et une exigence qui résonnaient avec les miennes. On ne parlait pas seulement technique : on partageait une vraie vision de ce que ce métier peut apporter aux gens. Ce lien-là ne nous a jamais quittées.
Au fil des années, on est restées proches, portées par ces valeurs communes. Alors quand Emmanuelle m'a parlé de son projet — allier le pilates qu'elle pratique depuis 20 ans à du cardio et de la musculation, à travers la méthode Lagree — et qu'elle m'a proposé de la rejoindre, j'ai dit oui tout de suite. On s'est formées ensemble à cette méthode, pour donner vie à ce projet à deux.
Aujourd'hui, c'est un vrai bonheur de partager cette aventure avec elle et de vous ouvrir les portes du Studio Lagree. J'ai hâte de vous faire découvrir cette méthode qui nous a réunies, avec la même bienveillance et la même exigence qui nous animent depuis notre rencontre.
Anaïs
40 MINUTES POUR VOUS CHALLENGER
Une séance de Lagree, c’est un véritable challenge physique… et mental.
ON RALENTIT
ON CONTRÔLE
ON RESPIRE
ON TIENT
ON TREMBLE PARFOIS
ET SURTOUT, ON PROGRESSE
Parce que le Lagree ne consiste pas simplement à faire du sport, il s’agit d’apprendre à travailler différemment.
Tarifs
Offre découverte pour l’ouverture de notre studio
2 séances — 35 €
Valable 15 jours • réservée aux nouveaux clients
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Séance à l’unité 25 €
Carte 5 séances valable 3 mois 115 € (23 €/séance)
Carte 10 séances valable 6 mois 220 € (22 €/séance)
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1 séance/semaine 90 €/mois
2 séances /semaine 160 €/mois
Engagement sur 12 mois
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Coaching privé 70€/séance
Pack 5 séances valable 3 mois 325 € (65 €/séance)
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