UNE NOUVELLE MANIĂRE DE BOUGER
Bienvenue dans votre studio Lagree Fitness Ă Castries
Ă quelques minutes de Montpellier, dĂ©couvrez un studio Lagree pensĂ© autrement : intimiste, exigeant et rĂ©solument tournĂ© vers lâaccompagnement personnalisĂ©.
Notre studio, situé à Castries, accueille seulement 4 personnes par cours.
Un choix volontaire : ici, pas de grande salle, seule. Nous souhaitons pouvoir prendre le temps de vous observer, de vous corriger et de vous conseiller afin que chaque mouvement soit réalisé avec précision et efficacité.
4 MACHINES . 4 PERSONNES . 100 % DâATTENTION
Sur votre Microformer, vous ĂȘtes accompagnĂ©(e) Ă chaque Ă©tape de la sĂ©ance.
Que vous découvriez le Lagree ou que vous soyez déjà adepte, les exercices sont adaptés à votre niveau et à vos possibilités.
NOTRE PHILOSOPHIE
4 machines, 4 personnes, 100 % dâattention
Notre philosophie est simple : privilégier la qualité à la quantité.
Chaque cours est un véritable moment pour soi, dans une ambiance à la fois dynamique, bienveillante et motivante.
Vous venez travailler votre corps
Repousser vos limites
Progresser, séance aprÚs séance
NOTRE ĂQUIPE
DerriÚre le studio, deux professeures passionnées et engagées : Emmanuelle et Anaïs.
NOTRE AMBITION
Vous faire dĂ©couvrir le Lagree dans les meilleures conditions, avec une attention particuliĂšre portĂ©e Ă la technique, au placement et Ă la qualitĂ© dâexĂ©cution.
Parce que chaque corps est diffĂ©rent, nous accordons une grande importance Ă lâĂ©coute et Ă lâadaptation. Notre rĂŽle ne consiste pas simplement Ă vous faire enchaĂźner les exercices : nous sommes lĂ pour vous guider, vous corriger, vous encourager et vous aider Ă progresser.
NOUS AVONS CHOISI DE CRĂER
UN STUDIO Ă NOTRE IMAGE
Humain, convivial et exigeant, oĂč chacun peut trouver sa place, quel que soit son niveau. Notre objectif ? Que vous repartiez de chaque sĂ©ance avec cette sensation dâavoir vraiment travaillĂ©, mais surtout avec lâenvie de revenir.
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Fondatrice, Professeure de Lagree Fitness
Tout a commencĂ© en 2020. Je suivais alors ma formation de professeure de yoga, et c'est AnaĂŻs qui m'a formĂ©e. DĂšs les premiers cours, j'ai senti que quelque chose de particulier se passait : au-delĂ de la technique, on partageait les mĂȘmes valeurs, la mĂȘme vision du mĂ©tier, la mĂȘme envie sincĂšre d'accompagner les gens. On ne s'est plus quittĂ©es depuis.
Le sport et le bien-ĂȘtre ont toujours Ă©tĂ© ma vĂ©ritable passion, mĂȘme si mon mĂ©tier m'a menĂ©e vers la communication pendant 20 ans. Le pilates en particulier m'accompagne depuis deux dĂ©cennies. Alors quand j'ai repris le centre de l'AgapĂ© Ă Montpellier en 2022, j'ai voulu aller plus loin : trouver une mĂ©thode qui allie ce travail en profondeur que m'apporte le pilates Ă du cardio et de la musculation.
C'est en découvrant la méthode Lagree que j'ai su que j'avais trouvé ce que je cherchais. Et il n'y avait qu'une seule personne à qui j'avais envie de proposer cette aventure : Anaïs. Elle a dit oui tout de suite, et on s'est formées ensemble à cette méthode.
Aujourd'hui, c'est avec beaucoup de fiertĂ© et de plaisir qu'on vous ouvre les portes du Studio Lagree. On a hĂąte de vous accompagner avec la mĂȘme complicitĂ© et la mĂȘme exigence bienveillante qui nous animent depuis le premier jour.
Emmanuelle
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Professeure de Lagree Fitness, Yoga
Le yoga et le bien-ĂȘtre font partie de ma vie depuis toujours, ou presque. Cela fait maintenant 10 ans que j'enseigne, Ă travers diffĂ©rentes approches â Hatha, Vinyasa, Yoga danse, Warrior yoga â et le pilates est venu complĂ©ter naturellement cette palette.
C'est en 2020 que j'ai rencontré Emmanuelle, alors que je la formais en tant que professeure de yoga. TrÚs vite, j'ai senti chez elle une sincérité et une exigence qui résonnaient avec les miennes. On ne parlait pas seulement technique : on partageait une vraie vision de ce que ce métier peut apporter aux gens. Ce lien-là ne nous a jamais quittées.
Au fil des annĂ©es, on est restĂ©es proches, portĂ©es par ces valeurs communes. Alors quand Emmanuelle m'a parlĂ© de son projet â allier le pilates qu'elle pratique depuis 20 ans Ă du cardio et de la musculation, Ă travers la mĂ©thode Lagree â et qu'elle m'a proposĂ© de la rejoindre, j'ai dit oui tout de suite. On s'est formĂ©es ensemble Ă cette mĂ©thode, pour donner vie Ă ce projet Ă deux.
Aujourd'hui, c'est un vrai bonheur de partager cette aventure avec elle et de vous ouvrir les portes du Studio Lagree. J'ai hĂąte de vous faire dĂ©couvrir cette mĂ©thode qui nous a rĂ©unies, avec la mĂȘme bienveillance et la mĂȘme exigence qui nous animent depuis notre rencontre.
AnaĂŻs
40 MINUTES POUR VOUS CHALLENGER
Une sĂ©ance de Lagree, câest un vĂ©ritable challenge physique⊠et mental.
ON RALENTIT
ON CONTRĂLE
ON RESPIRE
ON TIENT
ON TREMBLE PARFOIS
ET SURTOUT, ON PROGRESSE
Parce que le Lagree ne consiste pas simplement Ă faire du sport, il sâagit dâapprendre Ă travailler diffĂ©remment.
Tarifs
Offre dĂ©couverte pour lâouverture de notre studio
2 sĂ©ances â 35 âŹ
Valable 15 jours ⹠réservée aux nouveaux clients
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SĂ©ance Ă lâunitĂ© 25 âŹ
Carte 5 sĂ©ances valable 3 moisâ â115 ⏠(23 âŹ/sĂ©ance)
Carte 10 sĂ©ances valable 6 mois 220 ⏠(22 âŹ/sĂ©ance)
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1 sĂ©ance/semaine 90 âŹ/mois
2 sĂ©ances /semaine 160 âŹ/mois
Engagement sur 12 mois
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Coaching privĂ© 70âŹ/sĂ©ance
Pack 5 sĂ©ances valable 3 moisâ â325 ⏠(65 âŹ/sĂ©ance)

